Frutta secca e noci
Le noci sono forse il cibo più sano del mondo.
Oltre agli acidi grassi insaturi salutari, contengono le più importanti vitamine del gruppo B, la vitamina E, il calcio, il magnesio, il ferro, lo zinco, il selenio… La frutta secca ha anche molte vitamine se è stata essiccata correttamente. Disponibile da noi al naturale e sfusa.
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